Мясо с макаронами
Картофельная запеканка с фаршем на сковороде — простое и вкусное блюдо для семейного ужина. Вам не понадобится духовка: готовить будем прямо на сковороде. Нужно отдельно обжарить картофель и фарш, а затем добавить яичную заливку и тушить прямо на сковороде до готовности. Продукты простые и доступные: картофель и любой мясной фарш, который вы купили или приготовили дома при помощи мясорубки или блендера.
Подготовить меню на неделю для похудения — отличная идея для тех, кто хочет быстрого результата без вреда для здоровья. По меню легко готовить рационы на каждый день и соблюдать основные принципы правильного питания, которое должно быть вкусным, разнообразным и сбалансированным. Рассказываем, как составить простое ПП меню на неделю для похудения и делимся полезными рецептами для «ленивых». Правильное питание для похудения должно быть полезным и вкусным. Нельзя питаться одними овощами, куриной грудкой или кашами — смело добавляйте в рационы мясо, разные морепродукты, макароны из цельнозерновой муки, кисломолочные продукты творог, кефир , свежую зелень, фрукты и ягоды. Чтобы быстро похудеть, придерживайтесь правильного питания и добавьте активности.
Фарш лучше брать говяжий. Но можно использовать микс из свинины и курицы. Обжарьте фарш на хорошо раскалённой сковороде 5—8 минут. Затем добавьте томаты и томите ещё около 15 минут, пока не выпарится жидкость. Багет разрежьте вдоль, уберите мякоть из середины. Обе половинки подсушите в духовке 2—3 минуты.
Похожие статьи
- Салат с курицей и шампиньонами и с кукурузой - Вкусные тарталетки с начинкой. Рецепты тарталеток с ф
- Поделки быстро и просто из бумаги - Жилет детский для школы для девочек и мальчиков купить
- Своими руками сделать клетку кроликам - Как сделать клетку для куриц несушек своими руками
- Рулет из курицы в пластиковой бутылке рецепт пошагово